Яндекс.Метрика
CMS
Главная
Написать письмо
Карта сайта

+7 (953) 055-88-70

teplo@teazhnaya-ros.ru

 

МероприятияМероприятия
24 октября
Тренинг«Самовосстановление»

Скорость смены событий в жизни современного человека настолько велика, что надо постоянно «держать руки на руле», чтобы оставаться участником ралли на дороге жизни. Скорость захватывает и дает острее почувствовать вкус побед. Однако постоянная гонка истощает ресурсы нашего организма, поэтому нам так необходимы отдых и умение восстанавливаться. 

Но многие ли из нас умеют отдыхать, восстанавливая свои силы?

Самовосстановление — это семинар-тренинг, на котором Вы сможете овладеть простыми, но эффективными приемами управления своим собственным состоянием, методикам релаксации и восстановления после стресса. 
Выдающиеся спортсмены, ученые, йоги, мастера восточных единоборств уже показали миру, какие огромные резервы таятся в человеческом организме. Методы психической саморегуляции позволяют научиться использовать этот мощнейший ресурс. 

Задача курса – помощь людям в вопросах адаптации к быстроменяющимся современным условиям, в самооздоровлении, исцелении, а также раскрытии резервных возможностей организма. 

Регулярное выполнение небольших комплексов упражнений позволит Вам: 

1. В профессиональной деятельности: 
• повысить внимательность и работоспособность; 
• защититься от стрессов и нервных перегрузок; 
• научиться быстрой мобилизации перед ответственными встречами, мероприятиями. 

2. В обучении, усвоении нового материла: 
• развить память, внимание, образность мышления и воображение; 
• раскрыть творческие способности; 
• повысить скорость усвоения иностранных языков. 

3. В личностном развитии и самосовершенствовании: 
• развить интуицию; 
• повысить внутреннюю мотивацию на достижение результатов; 
• научиться управлять своим эмоциональным состоянием. 

4. В спорте, физических нагрузках: 
• ускорить процессы восстановления после интенсивных нагрузок; 
• развить выносливость и скорость реакции; 
• научиться владеть своим телом. 

5. В оздоровлении организма: 
• улучшить свое самочувствие; 
• избавиться от проблем со сном; 
• снять хроническое напряжение и усталость. 

В ПРОГРАММЕ: семинара-тренинга:
• Теоретический блок по психической саморегуляции и прикладным способам использования

• Обучение приемам психической саморегуляции
— Аутогенная тренировка по Шульцу (1,2 ступень)
— Нервно-мышечная релаксация по Джекобсону 
— Массаж биологически-активных точек
— Тренировка наглядно-образного мышления

• Комплекс упражнений по работе с бессознательным
— Имагогика
— Идеомоторная тренировка

• Комплекс телесных упражнений
— Дыхательная гимнастика
— Суставная гимнастика
— Массаж

• Дополнительно
— Синемалогия
— Катание на лошадях
— Баня
— Прогулки к местам силы, величественному кедру и озеру «Желанное»

ВЕДУЩИЙ:
Алексей Васильев — председатель Совета директоров компании «Arctic Group», успешный предприниматель, собственник нескольких бизнесов, психотерапевт, инвестор, исследователь и путешественник.
Создал «с нуля» более 20 успешных компаний в сферах строительства, туризма, образования, торговли, рекламной и развлекательной отраслях. 
С 1998 г проводит семинары и тренинги по психологии лидерства в России, в странах Европы и Америки. Консультирует всемирно известных актеров, предпринимателей и политиков в области стратегии реализации природного потенциала, повышения личной и бизнес-эффективности.


МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ:
База активного отдыха «Таежная Рось» (Павда) – одно из редких чудес Урала — вещее место силы, где чистая энергия таежной природы, величие гор и таинственный лес возвращают человека к изначально правильному состоянию гармонии с собой и окружающим миром. Хорошо пожить для души: просыпаться в уютной уральской избе, кататься на лошадях, париться в русской бане, беседовать с друзьями у костра в окружении тепла и заботы гостеприимных хозяев. Здесь легко забыть о городской суете и услышать себя настоящего, здесь ответы приходят сами. 
www.taezhnaya-ros.ru 

УСЛОВИЯ:
При регистрации до 15.10.2013 стоимость составит 9500 руб. Для регистрации необходимо совершить предоплату в сумме 5000 руб.

В случае Вашего отказа от участия после 18.10.2013 предоплата не возвращается.
При регистрации после 15.10.2013 стоимость составит 11 000 руб.
Количество мест ограничено.

Зарегистрироваться и получить подробную информацию о тренинге Вы можете
по тел. 8-963-044-55-99 у руководителя специальных проектов «Арктик Групп» Александра Самойлова.