Яндекс.Метрика
CMS
Главная
Написать письмо
Карта сайта

+7 (953) 055-88-70

teplo@teazhnaya-ros.ru

 

МероприятияМероприятия
18 декабря
Семинар-тренинг «Самовосстановление». Методики релаксации и восстановления после стресса.

Многие ли из нас умеют отдыхать, восстанавливая свли силы?
Самовосстановление — это семинар-тренинг, на которм вы сможете овладеть простыми, но эффективными приемами управления своим собственным состоянием,методиками релаксации и восстановления после стресса. Выдающиеся спортсмены, ученые, йоги, мастера восточных единоборств уже показали миру, какие огромные резервы таятся в человеческом организме.Методы психической саморегуляции позволяют научиться использовать этот мощнейший ресурс.
Задача курса — помочь людям в вопросах адаптации к быстроменяющимся современным условиям, в самооздоровлении, исцелении, а также раскрытии резервных возможностей организма.
Программа семинара-тренинга:
теоретический блок по психической саморегуляции и прикладным способам использования.
обучение приемам психической саморегуляции:

  • аутогенная тренировка по ульцу (1,2 ступень)
  • нервно-мышечная релаксация по Джекобсону
  • массаж биологически активных точек
  • тренировка наглядно-образного мыщления

- комплекс упражнений по работе с бессознательным

  • имагогика
  • идеомоторная тренировка

- акройога — это физическая практика, которая объединяет в себе элементы йоги, акробатики и целительского искусства.
комплекс телесных упраженений

  • дыхательная гимнастика
  • суставная гимнастика
  • БЭСТ-массаж

- дополнительно

  • синемалогия
  • катание на лошадях
  • баня
  • прогулки к местам силы: величественному кедру и озеру «Желанное»

Ведущий
Алексей Васильев - председатель совета директоров компании «Arctic Group», успешный предприниматель, собственник нескольких бизнесов, психотерапевт, инвестор, исследователь и путешественник. С 1998 года проводит семинары и тренинги по психологии лидерства. Консультирует известных актеров, предпринимателей и политиков в области стратегии реализации природного потенциала, повышения личной и бизнес-эффективности.
Соведущие
Акройога:
Александр Будный — практикует акройгоу с начала 2010 года.
Юлия Абзалтынова - мастер спорта по художественной гимнастике. Практикует акройогу с начала 2010 года.
БЭСТ-массаж:
Вадим Кашеваров
- врач-психотерапевт, телесноориентирпованный терапевт, массажист экстра-класса с более чем 20-летним опытом работы, преподаватель оздоровительного, медицинского и БЭСТ-массажа.